کراتین
کراتین
Blog Article
همچنین قرص کافئین توسط برخی ورزشکاران به منظور کاهش چربی ها مصرف می شود.
البته هدف شما از مصرف مکمل می تواند متفاوت باشد با توجه به نتیجه نهایی که مد نظر دارید می توانید با مشورت مربی بهترین مکمل را انتخاب کنید
تستوسترون یک هورمون آنابولیک است که در ورزشکاران باعث حفظ توده عضلات، عضله سازی و افزایش قدرت و توان بدنی می‌شود.
وحید بهرامی گفت: ۱۴ مهر ۱۴۰۲ در ۷:۰۰ ق٫ظ حرف نداری دکتر جون
به همین دلیل این مکمل در دسته مکمل‌های افزایش انرژی قرار گرفته‌است!
کلاژن یک پروتئین ساختاری است و این منبع طبیعی مانند کلسیم، با افزایش سن کاهش می‌یابد. کلاژن در بسیاری از اندام‌ها نظیر عضلات، استخوان‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، پوست، مو، ناخن و… وجود دارد و به غضروف‌سازی کمک می‌کند و مانع از ساییدگی مفاصل می‌شود. کلاژن برای ورزشکارانی که دائم به روی مفاصل‌شان فشار وارد می‌کنند و ممکن است کاهش طبیعی کلاژن را تجربه کنند، اهمیت دارد و کمبود آن منجر به درد و سفتی عضلات می‌شود و عملکرد ورزشی را محدود می‌کند.
بسیاری از مواد مغذی فوق را می‌توان در ترکیبات مناسب تخصصی یافت تا به شما کمک کند دوز توصیه‌شده روزانه‌تان را از چند قرص یا پودر مختلف، به‌عنوان مکمل های ورزشی دریافت کنید.
بهترین مکمل پیشنهادی برای ساخت حجم عضلانی خشک موارد زیر هستند.
برجسته سازی رگ ها نیازمند تمرینات سخت و داشتن رژیم غذایی اصولی است. متاسفانه، قرص رگ زایی نداریم. با این حال، مصرف برخی از مکمل ها نیز به پیدا شدن رگ‌ها کمک می کند.
چقدر با مکمل های بدنسازی آشنایید؟ آیا بدنساز هستید و دنبال مکمل بدنسازی مناسب بدن خودتان می‌گردید؟ شاید از مربی بخواهید انواع مکمل های بدنسازی را به شما معرفی کند.
به همین دلیل است که برای ورزشکاران مسن‌تر مکمل ورزشی کلسیم بسیار مهم است.
معمولا برای کمک به تامین نیاز ورزشکاران به ریزمغذی ها به گینرها ویتامین های مطالعه بیشتر مختلف و املاح معدنی اضافه می شود. گینرهای شرکت داروسازی کارن عبارتند از :
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
قیمت مکمل های بدنسازی به نوع مکمل، مارک، کشور سازنده و اصالت آن بستگی دارد. معمولا، قیمت مکمل های بدنسازی پروتئینی بیشتر از سایر مکمل های ورزشی است.